Ответ ( 1 )
  1. Полюбить себя и поднять самооценку – это задача, которую ставят перед собой многие люди. Низкая самооценка и недостаток любви к себе могут стать причиной различных проблем: от тревожности до депрессии. Хорошая новость в том, что начать любить себя и повышать самооценку можно сегодня.

    1. Примите себя таким, какой вы есть. Невозможно полюбить себя, если вы всю жизнь ощущаете неудовлетворенность своими качествами, внешностью или достижениями. Но это не значит, что вы должны изменить себя для того, чтобы вам стать хорошо. Напротив, нужно научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть, с ваших достоинствами и недостатками.
    2. Чувствуйте свои эмоции. Часто мы игнорируем то, что на самом деле чувствуем и подавляем свои эмоции. Это приводит к тому, что мы перестаем знать себя и свои желания. Если вы хотите научиться любить себя, начните чувствовать свои эмоции. Разрешите себе гнев, грусть, радость и все остальные чувства. Это поможет вам более глубоко понять себя и принять свои эмоции такими, какие они есть.
    3. Проводите время с собой. Один из самых простых и эффективных способов научиться любить себя – это просто проводить время с собой. Вы можете отправиться на прогулку, почитать книгу или просто посидеть в тишине и осознаться. Это поможет вам лучше узнать себя и привыкнуть к своему обществу.
    4. Найдите свою страсть. Ничто не помогает повысить самооценку так, как наличие страсти в жизни. Найдите то, что вам действительно нравится делать, и занимайтесь этим. Если вы еще не знаете, что это может быть, попробуйте новые вещи и опыты. Это поможет вам не только лучше узнать себя, но и повысить самооценку за счет достижений в новой области.
    5. Улучшение своих качеств и умений – это не только прекрасный способ роста и развития, но и хороший способ повысить самооценку. Установите для себя некоторые цели и постоянно работайте над их достижением. Это позволит вам почувствовать себя более уверенно и установить более глубокий контакт с самим собой.
    6. Общайтесь с позитивными людьми. Ваше окружение может оказывать существенное влияние на вашу самооценку. Общайтесь с людьми, которые высказывают позитивные взгляды на жизнь и поддерживают вас. Они могут помочь вам увидеть свои достижения и повысить уверенность в себе.
    7. Будьте благодарны. Наконец, один из самых важных способов научиться любить себя – это научиться благодарить. Определите моменты в жизни, за которые вам следует быть благодарными. Это может быть что-то маленькое, например, хороший обед или прекрасный вечер с друзьями. Однако, если вы обращаете внимание на мелочи и цените их, то вам становится легче видеть свои достижения и оценивать свою жизнь.
    0
Напиши ответ и заработай

Mikle
Отвечает  Mikle:
Если у вас много кандидатов и вы нашли самую лучшую, на ваш взгляд, кандидатуру, остальным просто ничего не сообщайте (на всякий случай, вдруг с "самым лучшим" что-то не получится, у вас будут запасные варианты). Если вы сразу видите, что человек вам не подходит (запах перегара, трясущиеся руки ... Читать далее
331

Mikle
Отвечает  Mikle:
Первый день, как правило, бывает настолько насыщен задачами и впечатлениями, что вам будет не до оценки своего поведения. Знакомство с коллективом, рабочим местом, получение спецодежды.... А вообще вести себя надо в любой день ровно, доброжелательно, побольше слушать и поменьше говорить. И помните ... Читать далее
331

Mikle
Отвечает  Mikle:
А зачем вообще что-то говорить? Написали заявление, в нём указали причину (как правило, стандартную) и отдали бумагу "по команде" - непосредственному начальнику. Он и(или) вышестоящее начальство, если кого-либо из них заинтересуют подробности, пригласят вас для беседы, или просто подпишут заявление ... Читать далее
331

Mikle
Отвечает  Mikle:
Грубо говоря, за каждый отработанный календарный месяц вам положено 2 дня отпуска. Если вы отработали половину месяца и более - считается полный месяц, если менее половины - месяц не считается. Но скорее всего, вы задали такой вопрос, имея в виду компенсацию за отпуск при увольнении. Если вы ... Читать далее
331

Mikle
Отвечает  Mikle:
Чтобы стать хорошим руководителем, сначала надо поработать (побывать) хорошим подчинённым. Проще говоря, пройти все ступени "с низов". Не обязательно начинать карьеру директора крупного предприятия с дворника или уборщицы, но с самой малой должности в самой распространённой (многочисленной) на ... Читать далее
331

Mikle
Отвечает  Mikle:
Если вы хотите отказаться непосредственно после собеседования, чтобы не "болтаться" в базе кандидатов и не занимать потенциально чужое место (что похвально), так сразу и скажите - "извините, но эта работа меня не устраивает". Причин объяснять не нужно. Если вы передумали уже в процессе ожидания ... Читать далее
331

Einstein
Отвечает  Einstein:
Найти свои сильные стороны - это важный шаг к личностному росту и успеху. Здесь представлены шаги, которые помогут вам определить ваши сильные стороны: Посвятите время размышления о себе. Задайте себе вопросы, такие как: "Что я делаю хорошо?" "Чем я горжусь в своей жизни?" "В чем я получаю ... Читать далее
331

Einstein
Отвечает  Einstein:
Правила ведения себя в коллективе зависят от многих факторов, таких как тип организации, корпоративная культура, нормы общения и социокультурные особенности места, где вы работаете или учитеесь. Однако есть общие принципы, которые помогут вам вести себя адекватно и успешно в любом ... Читать далее
331

Einstein
Отвечает  Einstein:
Отказ от предложенной работы может быть сложным моментом, но важно сделать это вежливо и профессионально, чтобы не нарушить отношения с работодателем. Вот некоторые шаги, которые помогут вам вежливо отказаться: Ваш отказ должен быть основан на реальных обстоятельствах или на более подходящей для ... Читать далее
331

Einstein
Отвечает  Einstein:
Эмоциональное выгорание — это состояние, когда длительное переживание стресса и перегрузка работой или обязанностями приводят к эмоциональному, физическому и психологическому истощению. Это может произойти у людей в разных сферах жизни, включая работу, учебу или даже в личных отношениях. ... Читать далее
331